Förebyggande åtgärder mot finnar

Det är inte ditt fel om du drabbas av finnar, men du kan hjälpa kroppen att förebygga eventuella problem. Nedan följer några enkla förslag på vad du kan göra för att hålla kroppen i trim och göra den bättre skyddad mot finnar.

 

Näring

Det finns inga påvisbara kopplingar mellan kostintag och uppkomsten av finnar. Däremot bidrar en balanserad kost till kroppens allmänna motståndskraft och läkande av små infektioner som finnar. Hoppa inte över frukosten, ät en frukt då och då under dagen och balansera dina måltider från alla fyra kostgrupper. Glöm inte att dricka rikligt med vatten.

 

Rengör

Regelbunden rengöring är nödvändig för att motverka finnar. Tvätta ditt ansikte två gånger om dagen (morgon och kväll). Eftersom finnar inte beror på smuts hjälper det inte att tvätta oftare, använd istället en effektiv hudvårdsprodukt som Proactiv Solution för att bekämpa existerande finnar och förhindra nya från att bildas.

 

Sömn 

Sömn 7-8 timmar per natt kan göra underverk för din hy. Sömn och vila stärker kroppens immunförsvar vilket behövs för att bekämpa små infektioner som finnar.

 

Motion

Motion och rörelse förbättrar blodcirkulationen, minskar stress och höjer den allmänna energinivån. Även hyn mår bättre av detta. Om du har benägenhet att få finnar på kroppen bör du använda löst sittande bomullskläder när du tränar.

 

Förebygg

Sminka inte över områden med finnar. Smink, även sådant som saluförs som oljefritt, täpper till porerna och försvårar läkandeprocessen. Använd ett täckstift om du vill dölja existerande finnar. Sminka av innan du tränar och innan du går och lägger dig.

 

Slappna av

När man spänner sig ökar blodets halt av adrenalin vilket bland annat får hudens talgkörtlar att producera mer fett och olja. Glöm därför inte bort att slappna av lite då och då. Läs en bok, ta ett bad eller gör något annat som får dig att känna dig lycklig och lugn. Det mår din hy också bättre av!


Hur fungerar Proactiv® Solution >>